マンション大規模修繕で部屋が暗い？対策と快適に過ごすコツ | 記事一覧 | 建築業界の最新情報とノウハウを深掘り解説！プロフェッショナルのための建築コラムサイト

マンションの大規模修繕においては、住民の方々が「部屋が暗くなった」と感じることが多くあります。その主な原因は、工事期間中に設置される仮設の足場や養生シートによるものです。外壁工事や防水工事の際には、建物全体がシートで覆われるため、採光が大幅に制限されます。この暗さは、特に日当たりの良いお部屋や低層階にお住まいの方にとって、大きなストレスの要因となることがあります。

また、大規模修繕の際には、建物全体を囲うように養生シートが設置されます。このシートは、塗装の飛散防止や防塵対策、作業員の安全確保などを目的として使用されますが、同時に住戸内への自然光の流入を妨げてしまいます。その結果、日中であっても照明をつけなければ生活しづらくなり、室内が閉塞的な雰囲気になることが懸念されます。

工事用シートの種類と透光性の違い

特に、一般的に使用されるメッシュシートは採光性が低く、マンションの各部屋の明るさに大きな影響を与えます。

外壁の作業工程による採光の変化

工事の進行に応じて、足場やシートの配置が変化するため、部屋の暗さも時間とともに変わります。最も暗く感じるのは、以下の工程中であることが知られています。

足場設置期間（約1～2週間）

建物全体を囲う足場が設置されると、窓の外が完全に覆われる。

養生シート設置期間（約2～3週間）

透光性の低いシートが張られ、外光の流入が制限される。

塗装・防水工事期間（約1～2か月）

シートが張られたままの状態が続き、特に天気が悪い日は室内が一層暗くなる。

住民にとっては、この期間が最もストレスを感じるタイミングであり、照明の活用やカーテンの工夫が必要になります。

大規模修繕では、工事用の足場とともにシートが設置されるます。これは安全性の確保と工事の効率化を目的とされますが、住戸内の明るさには大きな影響を与えます。。

工事期間中のシート設置の仕組み

養生シートは、基本的に建物全体を囲むように設置されます。これは以下の目的のためです。

塗料やほこりの飛散防止：近隣住民や通行人への影響を抑える。

作業員の安全確保：作業スペースを確保し、高所作業を安全に行う。

防風・防雨対策：外部からの影響を最小限にする。

このシートは、外壁塗装が完了するまで基本的に撤去されることはないため、住民は長期間にわたって暗い室内での生活を強いられることになります。

光の入り方がどのように変化するのか

シートの種類や設置方法によって、室内の採光状況は異なります。例えば、メッシュシートの場合、ある程度の光は通しますが、直射日光はほとんど遮られるため、室内は曇りの日のような明るさになります。一方で、完全な遮光シートが使用される場合は、室内が終日薄暗くなることもあります。

暗さの影響を軽減するポイント

室内の照明を増やす：昼間でもライトを活用する。

カーテンを変更する：厚手のものから薄手のものへ変更し、光をできるだけ取り込む。

家具の配置を工夫する：明るい色の家具を活用し、反射光を利用する。

暗さがもたらす心理的・健康的影響

部屋が暗くなると、住民の心理状態や健康にも悪影響を及ぼすことがあり、特に、長期間にわたる暗い環境は、ストレスや不安を増幅させる要因となります。

日光不足による気分の落ち込みやストレス

日光を浴びることは、心身の健康にとって非常に重要です。太陽光を浴びることで分泌される「セロトニン」は、気分を安定させる役割を持っています。しかし、大規模修繕で暗い環境が続くと、セロトニンの分泌が減少し、ストレスや気分の落ち込みが生じやすくなります。

対策としての習慣改善

大規模修繕中の生活では、「暗さ」以外にも多くの不便が発生します。騒音、ニオイ、プライバシーの問題など、住民にとってストレスの要因は多岐にわたります。

暗さ以外の影響（騒音・ニオイ・プライバシー問題）

騒音：足場設置や外壁工事では、金属音や工具の音が響きやすい。

ニオイ：塗装作業が始まると、シンナーなどの強い臭いが充満することがある。

プライバシー問題：作業員が窓の近くを頻繁に通るため、カーテンを閉める必要がある。

日常生活を快適に過ごす工夫

騒音対策として「耳栓」や「ホワイトノイズマシン」を活用

換気をこまめに行い、室内の空気を清潔に保つ

家具の配置を見直し、少しでも快適に生活できる工夫をする

大規模修繕の暗さは避けられない問題ですが、適切な対策を講じることで快適に過ごすことができます。

大規模修繕期間中は、騒音や光の遮断により生活のリズムが崩れやすくなります。特に日光が遮られることで気分の落ち込みを感じることがあります。そのため、適切な対策を講じることが重要です。

外出の活用

大規模修繕中は、室内が暗くなり閉塞感を感じることが多いです。そこで、日中に積極的に外出し、屋外で自然光を浴びることを推奨します。

近くの公園で散歩をする

図書館やカフェなど、静かな環境で過ごす

コワーキングスペースを利用する

生活リズムの整え方

朝起きたらすぐにカーテンを開けて、少しでも自然光を取り入れる

朝食をしっかり摂り、体内リズムを整える

夕方には軽い運動を取り入れ、生活にメリハリをつける

工事の騒音はストレスの原因となりやすいため、適切な対策を行うことで快適な生活を維持できます。

遮音効果の高い耳栓の選び方
遮音性の高い耳栓を活用することで、工事の騒音を和らげることが可能です。

低周波騒音対策に適した耳栓

フォームタイプの耳栓で耳にフィットするもの

遮音効果が高いシリコン製の耳栓

ホワイトノイズで騒音を軽減
ホワイトノイズマシンやスマホアプリを活用することで、外部の騒音をマスキングできます。

小型のホワイトノイズマシンを寝室に設置する

自然音（波の音・雨の音）を再生するアプリを活用する

工事期間中は精神的なストレスも増加するため、リラックスできる習慣を取り入れることが重要です。

瞑想やストレッチで心を整える

朝や寝る前に5分間の瞑想を行う

呼吸を整えることでリラックス効果を高める

軽いストレッチを取り入れ、筋肉の緊張を和らげる

ストレス管理のための習慣

規則正しい睡眠習慣を守る

好きな音楽を聴いたり、アロマを活用する

ストレス発散のために趣味の時間を確保する

大規模修繕中は子どもやペットにもストレスがかかるため、適切な対策を取ることが大切です。

子どもへの対応

工事のスケジュールを事前に伝え、理解を深めさせる

自宅で遊べる工夫（知育玩具、読書、工作）をする

外出時間を増やし、ストレスを発散できる場を設ける

ペットのストレス対策

工事音に慣れさせるために、事前に録音した騒音を少しずつ聞かせる

クレートトレーニングを活用し、安心できる環境を作る

工事の時間帯は静かな部屋に移動させる

工事期間中は住民同士のトラブルも発生しやすくなるため、適切なコミュニケーションを取ることが重要です。

近隣住民とのトラブルを避けるマナー

工事の騒音に対して理解を示す

共有スペースの利用マナーを守る

住民同士で情報を共有し、互いにサポートする

住民同士で協力し合うポイント

共有スペースの利用方法について話し合う

事前に管理組合の通知を確認し、工事の進捗を把握する

必要があれば住民同士で意見交換を行い、対策を共有する

マンションのリフォームでは、採光と通風の改善が重要なポイントとなる。特に大規模修繕後に室内が暗くなることを防ぐためのアイデアを取り入れることで、快適な住空間を維持することにつながるでしょう。

1. 採光を最大限に活かせる間取り変更

室内の壁を撤去し、オープンな空間を作る
壁を減らしてLDK（リビング・ダイニング・キッチン）を一体化することで、窓からの自然光が部屋全体に行き渡るようになる。

室内窓の設置
部屋の間仕切りにガラス窓を取り入れることで、光を遮ることなく、開放的な空間を作ることができる。

2. 通風を確保するためのリフォームポイント

通風用の小窓や換気扇の設置
間取りの都合上、風通しが悪くなる場合は、小窓や換気扇を追加して空気の流れを作る工夫が必要。

カーテンやブラインドの工夫
遮光カーテンではなく、光を取り入れながら視線を遮るレースカーテンを活用する。

リフォームを成功させるためには、信頼できる施工業者を選ぶことが重要。適切な相談と事前準備を行うことで、予期せぬトラブルを回避となり得ます。

1. 施工業者選びの基準と相談時のチェックリスト

経験豊富な業者を選ぶ
施工実績が豊富な業者を選ぶことで、施工の質や対応力に安心感が生まれる。

見積もりの詳細を確認する
不明瞭な項目がないか、追加費用が発生する可能性はないか、必ず確認。

2. 事前に聞くべき質問とその重要性

「施工期間はどれくらいか？」
→ 生活への影響を事前に把握する。

「保証はどのような内容か？」
→ 施工後のアフターサポートを確認する。

リフォームを検討する際には、長期的な視点を持ち、後悔のない計画を立てることが重要です。

1. 計画段階で考えるべきポイント

リフォームの目的を明確にする
ただ新しくするだけでなく、「住みやすさ」や「快適さ」を向上させるための具体的な目標を立てることが必要。

家族構成やライフスタイルの変化を考慮する
例えば、子供の成長に合わせて間取りを変更するなど、将来を見据えた計画を立てる。

2. 予算とスケジュールの組み立て方

予算の目安を決める
無計画にリフォームを進めると、当初の予算を大幅に超えてしまう可能性があるため、明確な予算設定が必要。

スケジュールの組み方
大規模修繕のタイミングと合わせることで、最も効率的な施工計画を立てる。

このように、大規模修繕を活用したリフォームは、コスト削減や住環境の向上に直結します。管理組合との相談や施工業者選びを適切に行い、満足度の高いリフォームを実現することが大切でしょう。

住民が実際に体験した大規模修繕中の工夫

大規模修繕が行われる間、住民は日常生活にさまざまな制約を受けることになります。特に、騒音やプライバシーの問題、ベランダの使用制限、洗濯物の干し方などは大きな課題となるでしょう。しかし、実際に修繕を経験した住民たちは、それぞれの状況に合わせて工夫を凝らし、生活の不便を最小限に抑える努力をしていました。ここでは、その具体的な対策を紹介します。

室内干しの環境を整え、洗濯のストレスを軽減

大規模修繕期間中は、ベランダが使えないことが多いため、室内干しが基本になります。これに対応するため、多くの住民が浴室乾燥機をフル活用し、こまめな洗濯を心がけていました。さらに、湿気対策として除湿機を併用し、室内でも快適に乾かせる環境を整える工夫も見られました。

また、室内干しだけでは対応しきれない場合、クリーニング店のランドリーサービスを利用するという方法もあります。例えば、週に一度まとめて洗濯し、シーツやタオルなどの大物はコインランドリーで洗うことで、洗濯の負担を軽減した住民もいました。

騒音対策として耳栓や外出を活用

工事中の騒音は、多くの住民にとって大きなストレスとなります。特に朝8時から始まる工事音に悩まされるケースが多く、対策として耳栓やノイズキャンセリングヘッドフォンを利用する人が増えました。さらに、ホワイトノイズマシンを活用して、一定の環境音で騒音を打ち消す工夫も有効です。

また、騒音のピーク時間となる午前10時から午後3時の間は、カフェや図書館に外出することで、できるだけ静かな環境で過ごすようにしていた住民も多くいました。加えて、マンションの掲示板で工事のスケジュールをこまめにチェックし、特に騒音がひどくなりそうな日には外出を計画的に組み込むことで、ストレスを軽減する工夫も見られました。

プライバシーと防犯対策を徹底

大規模修繕では、足場が組まれるため、外からの視線が気になるという声も多く聞かれます。このため、窓に目隠しフィルムを貼ったり、昼間でも明るさを確保できるようレースカーテンを併用したりする工夫が行われていました。こうした対策によって、プライバシーを守りながら快適に過ごすことができます。

また、工事関係者の出入りが増えるため、防犯面への配慮も重要になります。特に家を空ける際には、すべての窓の鍵を確認し、ベランダへの侵入経路が増えることを意識して防犯対策を強化する住民もいました。

このように、実際の住民たちは大規模修繕中の不便を少しでも減らすために、さまざまな工夫を行っています。事前に対策を考えておくことで、より快適に過ごすことができるでしょう。

住民が相談できる内容と管理組合の対応範囲

大規模修繕では、住民の生活に影響を与えるさまざまな問題が発生します。住民の立場から、どのようなことを管理組合に相談できるのか、またどのような問題は管理組合では対応できないのかを理解することが重要です。

ポイント

管理組合はあくまで調整役であり、すべての要望に対応できるわけではありません。

相談は具体的な事例とともに行うと、より迅速に対応してもらえるでしょう。

住民同士で声を上げることで、工事会社へのフィードバックが行われる場合もあります。

施工業者にとっても、住民との協力関係は円滑な工事進行に不可欠です。業者側の視点から、住民ができる協力のポイントを紹介します。

1. ベランダの整理を事前に済ませる

施工業者からの依頼がある場合が多いが、ベランダには不要な物が残りがち。

事前に不要なものを処分し、作業員がスムーズに動けるようにする。

2. 事前のスケジュール確認

工事の影響を最小限にするため、事前にスケジュールを確認し、影響を受けそうな日は外出を計画する。

3. クレームの前に相談

いきなり苦情を伝えるのではなく、まずは管理組合を通じて相談することで、円滑な対応が可能になる。

事前の計画と準備で快適に過ごすためのポイント

大規模修繕が始まる前に、事前準備をしておくことで、ストレスを最小限に抑えることができます。

このように、大規模修繕中の住民の体験談や施工業者の視点を活用することで、ストレスを軽減し、快適に過ごす工夫ができます。事前準備と適切な相談を行うことで、スムーズな工事進行を実現することが可能です。

マンションの大規模修繕によって室内が暗くなる原因とその対策について詳しく解説してきました。工事期間中は足場の設置やメッシュシートの影響により、採光が大幅に制限されることが避けられません。しかし、適切な対策を講じることで暗さを軽減し、快適な生活環境を維持することが可能です。

まず、自然光を最大限に活用する工夫として、窓周辺の整理や白い家具、鏡を取り入れることで光の反射を利用し、部屋全体を明るくする方法が有効です。また、透明カーテンや遮光レースを活用することで、光を取り入れつつプライバシーを守ることもできます。これにより、採光の不足による閉塞感を軽減しながら、快適な室内環境を確保できます。

次に、室内の照明環境を改善することも重要です。各部屋に適したLED照明を選び、効果的に配置することで、日中でも十分な明るさを確保できます。特に昼光色のLED照明は太陽光に近い光を発するため、大規模修繕中の暗さを感じにくくする効果が期待できます。さらに、デスクライトや間接照明を活用し、暗くなりがちな部屋の隅々まで光を行き渡らせることで、室内の明るさを向上させることができます。

インテリアの工夫も効果的な対策の一つです。明るい色の壁紙やラグを取り入れることで、光の反射を活かしながら空間全体を明るくすることができます。また、家具の配置を工夫し、照明を最大限に活かせるレイアウトにすることで、室内の暗さを感じにくくなります。例えば、光を遮らない配置を意識し、なるべく視界を広く確保することで、明るく開放的な空間を作り出すことが可能です。

さらに、大規模修繕期間中の生活環境を快適に保つためには、生活リズムを調整し、外出をうまく活用することが重要です。日中に外出する機会を増やすことで、自然光を十分に浴びることができ、気分の落ち込みやストレスを軽減することにつながります。また、騒音対策として、高遮音性の耳栓やホワイトノイズマシンを導入することで、工事によるストレスを軽減し、快適な生活環境を維持することができます。

大規模修繕は数か月にわたる長期的な工事ですが、適切な準備と工夫を取り入れることで、暗さや閉塞感を軽減し、快適な住環境を維持することができます。特に照明の見直しや家具の配置変更はすぐに実践できる方法であり、比較的コストもかからず効果的な対策となります。今回紹介した方法を参考に、ぜひ実践してみてください。

Q. マンションの大規模修繕で部屋が暗くなるのはどのくらいの期間続きますか？
A. 一般的に大規模修繕の足場とメッシュシートの設置期間は約3～6か月程度とされています。外壁の塗装や防水工事の進捗により、採光が制限される期間は異なりますが、平均して2～5か月程度は室内が暗くなるケースが多いです。特に低層階では光の入り方が大きく影響を受けるため、LED照明や白い壁紙の活用など、室内を明るくする工夫が必要になります。

Q. 大規模修繕中の「暗さ」対策として有効な照明の選び方を教えてください。
A. 暗さ対策にはLED照明の活用が最も効果的です。特に昼光色（6500K）のLEDは太陽光に近い明るさを確保できるため、大規模修繕期間中の室内環境を快適に保つのに役立ちます。また、デスクライトや間接照明を活用することで、影を減らし、室内全体を均一に明るくすることができます。費用の目安として、高品質なLEDシーリングライトは5,000～15,000円程度、間接照明は2,000～10,000円程度で購入可能です。

Q. 大規模修繕中の騒音やニオイの影響を最小限に抑える方法はありますか？
A. 騒音対策としては「高遮音性耳栓（約1,500円～3,000円）」や「ホワイトノイズマシン（約5,000円～12,000円）」の導入が効果的です。工事の騒音は【70～90dB】に達することもあり、これは掃除機や電車の車内と同程度の音量です。ニオイ対策としては、空気清浄機（約10,000円～30,000円）や活性炭入りの消臭剤（約1,000円～3,000円）を設置すると、有害な塗装臭や粉塵の影響を抑えられます。また、換気扇を24時間稼働させることで室内の空気を循環させるのも有効です。

Q. 大規模修繕のタイミングでリフォームをすると、どのくらい費用を抑えられますか？
A. 大規模修繕と同時にリフォームを行うことで、足場費用（約50万～200万円）を削減できるため、通常よりも30～50万円ほどコストダウンが可能です。特に外壁塗装やベランダ防水工事と合わせて、サッシや網戸の交換を行うと、個別で施工するより約20％程度安くなることが多いです。リフォーム業者と管理組合に事前相談し、修繕工事と連携できるか確認することで、効率よくリフォームを進めることができます。